Nyt olen tosi onnellinen, vaikka on kipujakin ollut, mutta mitäpä nainen ei kestäisi hyvinvointinsa vuoksi. Minulla on painoa tupsahtanut pois jo 2,2 kiloa ja viidessä päivässä, joten olen erittäin tyytyväinen tähän saavutukseeni. Ja nyt kun pääsen kuntoon eli voimani palautuvat, niin pääsen parantamaan kuntoani tällä:
Rakkaani käväisi ostamassa minulle tällaisen, jotta pääsisin kuntoon parempaan. Kiitos, rakas!
Tällä kokeilinkin jo ja sain tosin vain 100 kilokaloria pois, mutta se oli silloin ensimmäisenä iltana, kun pyörä tuli.
Nyt olen vain tyytynyt sitä katselemaan ja kas, kummaa, kun paino on tippunut jo katselemallakin. Mutta onhan näitä päiviä ja allakasta saadaan lisää. Ajattelin kyllä, että jos vatsakivut olisivat nyt pois, niin menisinkin ruuan jälkeen pyörälle polkemaan muutaman minuutin kerrallaan. Siksi vain muutaman minuutin, kun pitänee aloittaa hissukseen ja kun teen kuitenkin neljästi päivässä sitä, niin ei liikaa yhdellä kertaa. Mutta nyt on ainakin tavoitteena oma tahto ja voimien palautuminen itsekseni. Ja aterioiden suhteenkin olen nyt vähentänyt tai pienentänyt annoksia ja syönyt usein, mutta vähän kerrallaan. Ja näköjään sekin keino tepsii. Ja kun siihen lisää vielä kuntopyörän, niin vot, kyllä se elämä vielä hymyileekin ja iloksi siitä muuttuu.
Ja jospa jaksaisin jo soitellakin, niin siitä vasta iloa tulee sydämeeni. Soittamista en voisi ikinä jättää ja kun se on vielä meidän yhteinen harrastus, niin mikäs sen ihanampaa voisi olla.
Mutta nyt toivottelen teille kaikille oikein mukavaa päivän jatkoa koleasta säästä huolimatta! Pitäkää itsenne lämpimänä!
9 kommenttia:
Hienon kuntopyörän olet saanut :) Muista aloittaa rauhallisesti, vaika varmasti tekisi mieli polkea maailman ympäri :D
Kiitos kommentistasi Huopatossunen! Juu, kyllä tekisikin mieli polkea maailman ympäri ja aavan meren tuolle puolen, mutta voimat eivät vielä anna myöten. Lupaan yrittää kuitenkin ihan pikkuhiljaa ja rauhallisesti, hihi. Mukavaa päivän jatkoa! Täällä äsken satoi.
Onpa upea kuntopyörä!Joo kannattaa
aloittaa varovasti, alkuun jalat menee herkästi maitohapoille.
Mukavia pyöräily hetkiä!!
Kiitos, kiitos vesimiesneuloo! Kyllä on hyvä pyörä ja kun halvalla sai!Hihihii! Mukavaa illan jatkoa!
Aivan, hiljaa hyvä tulee. Kuntopyörä on oiva väline, itsekin kuntoutin sillä jalkaani, mutta nyt on jäänyt jo nurkkaan pölyttymään :).
Kiitos kommentistasi Neferi! Juu, hissukseen vaan pyörällä ajoa, niin eiköhän ne lihaksetkin siitä vahvistu. Aurinkoista päivän jatkoa!
Hieno ostos kuntopyörä. Aloittelehan rauhalliseen tahtiin.
Minulla on syksyprojekti pois 8 kg. Nyt on tippunut 3 kg, jätin leivän ja pullan pois. Muuten normaalia kotiruokaa. Aina, kun tekee mieli leipää, syön salaattia, jota valmistan jääkaappiin ison kulhollisen.
Kuntopyörä on siitä hyvä että voi ajella vaikka tuuleekin niin eipä sen takia ota voimille.Vatsakivut eivät ole herkkua senkin olen kokenut,sillä tuntui siltä että loppu tulee kun ne olivat pahimmillaan.Jotenka toivoisin että paranet pian.
Kiitos, kiitos Hilkka ja Tarikka!Niin, minäkin jätin leivän pois ja muutoinkin syön tosi vähän ja usein. Pyörälle en ole vielä uskaltanut mennä, kun olo ei ole ihan niin hyvä, koska hiki tulee vähästäkin olemisesta. Aurinkoista päivän jatkoa ja ny se sääkin lämpenee!Aikomukseni on, että 10 kiloa pois, niinkuin jo ois!
Lähetä kommentti